Gustavo.R's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
sø 22: 3061 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,13g
 
151,65g
 
362,03g
3031*  30
lø 21: 2582 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,13g
 
86,97g
 
358,42g
2461*  121
fr 20: 1878 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,55g
 
127,07g
 
241,63g
3031*  1153
to 19: 1889 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,84g
 
123,34g
 
202,60g
3031*  1142
on 18: 2876 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
109,13g
 
123,36g
 
345,34g
2461*  415
ti 17: 1666 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,96g
 
110,52g
 
184,47g
3031*  1365
ma 16: 1470 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,11g
 
122,76g
 
177,86g
3031*  1561
sø 15: 1884 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,22g
 
96,70g
 
184,18g
3031*  1147
lø 14: 2647 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,16g
 
139,40g
 
287,52g
- -
fr 13: 2348 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,37g
 
154,54g
 
227,15g
3031*  683
to 12: 2197 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
96,95g
 
139,78g
 
177,54g
3031*  834
on 11: 1772 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,30g
 
148,61g
 
191,73g
2461*  689
ti 10: 2192 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,81g
 
166,68g
 
236,39g
3031*  839
ma 9: 1198 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,98g
 
89,46g
 
163,19g
2461*  1263
sø 8: 3188 * 118%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
132,57g
 
125,11g
 
371,66g
2632*  556
lø 7: 2984 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
107,38g
 
122,55g
 
374,62g
2461*  523
fr 6: 2034 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,37g
 
141,42g
 
225,81g
3031*  997
to 5: 1998 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,73g
 
133,72g
 
211,20g
3031*  1033
on 4: 2152 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,89g
 
156,70g
 
244,64g
2461*  309
ti 3: 2012 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,05g
 
141,93g
 
250,18g
3031*  1019
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.