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alfinlukmah's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

juli 2022

ma 4:

311 *

21%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
1,04g		4,22g		79,52g

-

-

april 2022

fr 29:

451 *

30%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,42g		21,29g		54,52g

-

-

on 13:

997 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
22,18g		57,05g		135,59g

-

-

ti 12:

1346 *

90%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
62,44g		59,81g		136,88g

-

-

sø 10:

939 *

63%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,35g		65,27g		72,52g

-

-

lø 9:

1500 *

100%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
52,70g		81,17g		177,63g

-

-

fr 8:

1215 *

81%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
30,14g		50,45g		193,44g

-

-

to 7:

1225 *

82%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,76g		51,97g		179,58g

-

-

on 6:

1433 *

96%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,88g		73,46g		155,50g

-

-

ti 5:

1206 *

81%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
34,58g		44,03g		175,62g

-

-

marts 2022

to 10:

738 *

49%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
16,57g		23,57g		120,94g

-

-

on 9:

1490 *

100%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
42,85g		60,62g		222,77g

-

-

ti 8:

1406 *

94%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,09g		79,86g		174,59g

-

-

ma 7:

1587 *

106%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
30,19g		40,45g		276,41g

-

-

sø 6:

1290 *

86%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
60,60g		41,72g		144,98g

-

-

lø 5:

1204 *

81%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,18g		29,78g		182,64g

-

-

fr 4:

1459 *

98%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
55,25g		62,49g		175,63g

-

-

to 3:

1237 *

83%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,35g		51,26g		131,49g

-

-

on 2:

960 *

64%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
25,12g		41,14g		142,01g

-

-

ti 1:

471 *

32%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
13,85g		16,68g		68,68g

-

-

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