...12...'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
ti 6: 1534 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,55g
 
77,83g
 
161,45g
- -
ma 5: 1625 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,35g
 
79,47g
 
157,80g
- -
juni 2024
ma 3: 1837 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
96,94g
 
52,59g
 
176,34g
- -
maj 2024
on 29: 1700 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,16g
 
61,81g
 
191,40g
- -
ti 28: 1729 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
106,95g
 
53,96g
 
138,68g
- -
ma 27: 1660 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,40g
 
48,92g
 
185,28g
- -
sø 26: 1648 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,09g
 
35,24g
 
156,88g
- -
lø 25: 1645 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,42g
 
55,54g
 
245,21g
- -
fr 24: 1671 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,55g
 
49,64g
 
250,15g
- -
to 23: 1650 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,12g
 
78,44g
 
169,19g
- -
on 22: 1706 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,73g
 
60,28g
 
223,31g
- -
ti 21: 1663 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,74g
 
60,68g
 
229,42g
- -
ma 20: 1611 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,66g
 
67,63g
 
171,31g
- -
sø 19: 1790 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,00g
 
69,17g
 
199,26g
- -
lø 18: 1559 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,34g
 
63,19g
 
166,67g
- -
fr 17: 1533 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,01g
 
59,55g
 
169,46g
- -
to 16: 1519 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,74g
 
41,55g
 
225,01g
- -
on 15: 1594 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,91g
 
51,77g
 
223,88g
- -
ti 14: 1591 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,03g
 
73,40g
 
172,76g
- -
ma 13: 1597 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,10g
 
68,20g
 
196,21g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.