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RistiSama's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

marts 2024

ma 4:

346 *

63%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,22g		10,87g		35,70g

-

-

januar 2024

to 4:

168 *

31%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
13,26g		2,72g		9,69g

-

-

november 2023

ti 7:

481 *

87%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
11,62g		47,58g		48,06g

-

-

to 2:

564 *

103%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
23,05g		34,89g		54,84g

-

-

oktober 2023

to 26:

503 *

91%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
23,16g		35,74g		36,92g

-

-

fr 20:

448 *

81%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
14,17g		34,47g		42,08g

-

-

on 18:

410 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,12g		27,65g		43,53g

-

-

sø 15:

550 *

100%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
26,83g		21,35g		55,37g

-

-

lø 14:

245 *

45%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
12,90g		6,50g		25,70g

-

-

fr 13:

333 *

61%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
14,30g		14,20g		35,90g

-

-

to 12:

340 *

62%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
14,90g		14,83g		34,25g

-

-

on 11:

663 *

121%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
35,20g		45,54g		40,66g

-

-

sø 8:

384 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,00g		13,50g		41,10g

-

-

fr 6:

409 *

74%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,08g		37,61g		28,37g

-

-

to 5:

308 *

56%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,21g		14,96g		20,42g

-

-

september 2023

lø 30:

446 *

81%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,23g		60,11g		18,42g

-

-

fr 29:

248 *

45%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,04g		2,80g		25,44g

-

-

on 27:

523 *

95%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
20,26g		17,83g		68,42g

-

-

ti 19:

616 *

112%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
17,52g		53,36g		56,60g

-

-

fr 15:

536 *

97%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
30,70g		20,10g		44,40g

-

-

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