putriameliantie's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2023
ti 21: 664 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
ma 20: 1161 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,43g
 
91,81g
 
128,68g
- -
sø 19: 869 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,77g
 
37,40g
 
102,16g
- -
lø 18: 1198 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,05g
 
32,59g
 
143,39g
- -
fr 17: 180 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,00g
 
5,00g
 
29,00g
- -
to 16: 1181 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,30g
 
71,59g
 
100,69g
- -
on 15: 969 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,27g
 
51,32g
 
117,29g
- -
ti 14: 1163 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,94g
 
87,83g
 
132,04g
- -
sø 12: 1209 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,66g
 
50,60g
 
145,80g
- -
lø 11: 1017 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,40g
 
26,43g
 
105,98g
1687*  670
fr 10: 876 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,08g
 
30,27g
 
144,18g
- -
to 9: 841 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,33g
 
40,74g
 
108,91g
- -
on 8: 852 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,93g
 
39,32g
 
111,24g
- -
ti 7: 863 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,40g
 
27,70g
 
136,94g
- -
ma 6: 681 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,94g
 
37,34g
 
80,28g
- -
sø 5: 986 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,27g
 
90,11g
 
81,66g
1654*  668
lø 4: 770 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,75g
 
32,38g
 
88,58g
1760*  990
fr 3: 883 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,73g
 
43,50g
 
120,70g
1710*  827
to 2: 1022 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,23g
 
59,94g
 
110,81g
- -
on 1: 1181 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,74g
 
73,12g
 
164,83g
- -
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