nathalie ayu's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2022
to 10: 401 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,66g
 
13,62g
 
33,51g
2181*  1780
on 9: - - 2181* -
ti 8: 1463 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,47g
 
72,28g
 
149,58g
2181*  718
ma 7: 1574 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,78g
 
91,21g
 
178,28g
547*  1027
oktober 2022
sø 23: - - 656* -
on 5: 652 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,04g
 
34,49g
 
50,24g
- -
august 2022
ma 22: 110 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,50g
 
1,00g
 
20,00g
- -
lø 20: 1793 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,03g
 
54,83g
 
231,70g
- -
lø 13: 1801 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,83g
 
95,17g
 
211,02g
- -
fr 12: 1705 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,21g
 
65,43g
 
238,99g
- -
to 11: 1667 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,58g
 
70,41g
 
202,72g
259*  1408
on 10: 1619 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,32g
 
100,60g
 
190,75g
936*  683
ti 9: 1292 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,89g
 
61,25g
 
92,87g
432*  860
sø 7: 1880 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,48g
 
60,48g
 
225,34g
173*  1707
lø 6: 1675 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,59g
 
74,99g
 
169,82g
642*  1033
to 4: 1631 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
89,21g
 
90,21g
 
115,13g
658*  973
juli 2022
lø 30: 3148 * 137%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
178,28g
 
123,44g
 
275,25g
432*  2716
fr 29: 1742 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,09g
 
96,98g
 
194,69g
658*  1084
to 28: 1569 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,62g
 
66,73g
 
243,82g
173*  1396
on 27: 1538 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,03g
 
76,52g
 
158,05g
658*  880
ti 26: 1545 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,00g
 
107,24g
 
174,35g
678*  867
ma 25: 2083 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,46g
 
114,43g
 
288,71g
857*  1226
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.