ikaarizka's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
on 28: 1069 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,02g
 
25,39g
 
182,10g
- -
februar 2024
to 22: 557 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,24g
 
29,88g
 
65,63g
- -
ti 20: 100 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,78g
 
4,44g
 
15,54g
- -
lø 17: 998 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,25g
 
52,80g
 
120,58g
- -
fr 16: 1144 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,09g
 
90,15g
 
104,36g
- -
to 15: 1213 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,17g
 
37,26g
 
166,26g
- -
on 14: 829 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,09g
 
25,44g
 
122,05g
- -
ti 13: 962 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,98g
 
42,17g
 
158,13g
- -
ma 12: 1119 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,20g
 
38,30g
 
174,55g
- -
januar 2024
on 31: 120 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,50g
 
7,00g
 
11,00g
- -
sø 28: 347 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,68g
 
7,40g
 
59,55g
- -
december 2023
on 20: 497 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,60g
 
8,35g
 
81,39g
- -
ti 19: 1111 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,31g
 
58,04g
 
130,06g
- -
ma 18: 1166 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,57g
 
55,33g
 
136,37g
1536*  370
november 2023
to 30: 422 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,19g
 
32,13g
 
52,89g
- -
september 2023
lø 23: 119 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,66g
 
2,94g
 
28,56g
- -
ti 19: 753 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,76g
 
18,32g
 
124,02g
- -
august 2023
ti 29: 271 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,41g
 
5,76g
 
54,08g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.