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smartclara's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

december 2020

ma 28:

1260 *

84%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
54,60g		79,00g		114,00g

-

-

lø 26:

1929 *

129%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
120,11g		182,73g		49,00g

2060*

131

on 23:

778 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
60,66g		39,07g		65,00g

2041*

1263

ti 22:

1487 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
104,66g		91,57g		84,52g

2086*

599

ma 21:

1474 *

98%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
98,51g		60,94g		155,80g

-

-

lø 19:

1288 *

86%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
93,51g		68,28g		88,37g

-

-

fr 18:

1487 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
102,00g		70,00g		109,00g

2138*

651

to 17:

920 *

61%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
62,10g		32,00g		98,00g

-

-

ti 15:

1772 *

118%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
111,43g		125,20g		118,74g

2134*

362

ma 14:

1430 *

95%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
103,00g		79,18g		53,04g

2116*

686

sø 13:

1947 *

130%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
147,84g		91,30g		114,47g

2146*

199

lø 12:

1080 *

72%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
70,43g		88,53g		35,54g

2198*

1118

fr 11:

1345 *

90%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
95,12g		83,71g		68,25g

2190*

845

to 10:

1553 *

104%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
100,85g		90,10g		121,50g

2131*

578

on 9:

1495 *

100%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
102,69g		91,73g		108,11g

2128*

633

ti 8:

1492 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
103,18g		101,36g		80,66g

2153*

661

ma 7:

1619 *

108%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
101,89g		119,88g		106,58g

2198*

579

sø 6:

1966 *

131%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
132,48g		144,79g		93,99g

2265*

299

lø 5:

2047 *

136%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
158,75g		76,82g		165,27g

2258*

211

fr 4:

1546 *

103%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
109,77g		89,39g		106,19g

2168*

622

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