| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1320 Kal |
|
Madvarer: 1626 Kal |
(Fedt: 64,49g, Protein: 75,22g, Kulhyd.: 186,94g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 26401 Kal |
|
Madvarer: 4879 Kal |
(Fedt: 193,48g, Protein: 225,66g, Kulhyd.: 560,82g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Net. 160 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Net. 277 |
|
18
|
19
|
20
|
Net. 1181 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (46%)
Fedt (36%)
Protein (18%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1300 kalorier (14 maj 24)
|
