hiba.nj's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
december 2021
sø 19: - - 694* -
lø 18: 285 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,91g
 
15,78g
 
26,34g
2421*  2136
fr 17: 929 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,86g
 
40,37g
 
96,12g
2409*  1480
to 16: 1223 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,41g
 
41,85g
 
102,08g
2067*  844
april 2021
sø 25: 605 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,84g
 
15,96g
 
62,98g
206*  399
lø 24: 1011 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,53g
 
25,58g
 
161,21g
360*  651
januar 2021
lø 23: 478 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,22g
 
19,18g
 
61,62g
- -
to 21: 819 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,15g
 
29,47g
 
163,85g
435*  384
on 20: 788 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,06g
 
15,18g
 
121,71g
391*  397
ti 19: 1131 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,61g
 
42,60g
 
184,96g
540*  591
ma 18: 596 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,64g
 
20,40g
 
107,74g
183*  413
sø 17: 732 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,81g
 
26,29g
 
131,56g
143*  589
november 2020
lø 21: 910 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,27g
 
25,97g
 
144,63g
156*  754
august 2020
on 19: 885 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,48g
 
19,76g
 
128,45g
1971*  1086
ti 18: 629 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,98g
 
20,36g
 
130,75g
610*  19
lø 15: 527 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,65g
 
21,28g
 
61,09g
- -
juli 2020
ti 28: 298 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,97g
 
19,70g
 
11,29g
- -
ma 27: 340 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,60g
 
8,60g
 
62,40g
2171*  1831
sø 26: 311 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,46g
 
19,39g
 
26,40g
2629*  2318
lø 25: 295 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,31g
 
23,55g
 
0,19g
- -
fr 24: 350 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,00g
 
4,00g
 
61,00g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.