kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
to 12: 1595 * 106%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,96g
 
46,12g
 
173,16g
3057*  1462
lø 7: 1679 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,49g
 
55,58g
 
193,75g
3191*  1512
fr 6: 1689 * 113%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
102,33g
 
43,97g
 
160,08g
3122*  1433
to 5: 1178 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,37g
 
35,25g
 
158,31g
- -
on 4: 136 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,18g
 
5,07g
 
14,08g
- -
ti 3: 1652 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,82g
 
58,23g
 
152,69g
2201*  549
ma 2: 1865 * 124%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,97g
 
89,31g
 
169,27g
2408*  543
sø 1: 1355 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,86g
 
62,98g
 
104,19g
3528*  2173
august 2024
lø 31: 1096 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,50g
 
47,47g
 
143,78g
3224*  2128
fr 30: 1793 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,08g
 
66,10g
 
226,24g
3688*  1895
to 29: 1140 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,69g
 
57,95g
 
73,44g
2867*  1727
on 28: 1683 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,81g
 
53,17g
 
222,69g
- -
ti 27: 1014 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,52g
 
38,08g
 
102,38g
- -
ma 26: 399 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,28g
 
16,83g
 
35,92g
3179*  2780
sø 25: 1270 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
89,55g
 
36,41g
 
85,94g
2867*  1597
lø 24: 1557 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,05g
 
48,85g
 
240,39g
3679*  2122
fr 23: 1926 * 128%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,39g
 
53,58g
 
266,07g
3812*  1886
to 22: 793 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,63g
 
22,06g
 
82,98g
3798*  3005
on 21: 1721 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,75g
 
74,62g
 
207,48g
4170*  2449
ti 20: 1250 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,00g
 
54,60g
 
156,75g
4074*  2824
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.