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tiya ayu's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

juli 2020

to 16:

1202 *

80%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
20,77g		15,40g		237,11g

-

-

on 15:

1283 *

86%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,42g		66,32g		187,01g

-

-

ti 14:

992 *

66%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,72g		41,12g		129,06g

-

-

ma 13:

1560 *

104%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
64,81g		70,16g		176,30g

-

-

sø 12:

1339 *

89%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,28g		44,72g		194,18g

-

-

lø 11:

1075 *

72%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
34,20g		23,94g		177,00g

1437*

362

fr 10:

793 *

53%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
16,36g		21,80g		141,76g

-

-

to 9:

699 *

47%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
33,17g		9,61g		96,14g

-

-

on 8:

1228 *

82%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
35,07g		51,39g		178,38g

-

-

ti 7:

1062 *

71%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
37,59g		48,27g		137,02g

-

-

ma 6:

1167 *

78%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
37,69g		18,66g		202,56g

-

-

sø 5:

1474 *

98%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,29g		58,98g		214,05g

-

-

lø 4:

778 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
13,71g		45,28g		129,35g

-

-

fr 3:

1060 *

71%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,67g		34,36g		178,31g

-

-

to 2:

712 *

47%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
27,90g		19,46g		96,37g

-

-

on 1:

1271 *

85%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,27g		50,82g		195,73g

-

-

juni 2020

ti 30:

830 *

55%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,30g		58,66g		84,59g

-

-

ma 29:

166 *

11%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
6,17g		6,24g		20,85g

-

-

sø 28:

866 *

58%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,08g		38,21g		92,58g

1431*

565

lø 27:

696 *

37%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
24,26g		28,56g		88,38g

-

-

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