Sandra Zaubitz's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ma 2: 1807 * 151%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,40g
 
76,82g
 
244,95g
- -
sø 1: 1431 * 119%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,33g
 
65,67g
 
178,00g
- -
august 2024
sø 25: 600 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,40g
 
53,08g
 
81,59g
- -
lø 24: 722 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,11g
 
47,30g
 
66,58g
- -
ti 13: 990 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,47g
 
66,28g
 
97,65g
- -
juli 2024
ti 23: 853 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,10g
 
61,07g
 
102,87g
- -
ma 22: 1067 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,47g
 
40,94g
 
93,59g
- -
juni 2024
ti 25: 746 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,28g
 
52,72g
 
89,29g
1580*  834
ma 24: - - 1730* -
sø 23: - - 1779* -
lø 22: - - 1559* -
fr 21: - - 1657* -
to 20: - - 1785* -
on 19: - - 1638* -
ti 18: - - 1531* -
ma 17: - - 1627* -
sø 16: - - 1252* -
lø 15: - - 1494* -
fr 14: 781 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,22g
 
32,61g
 
99,36g
1766*  985
to 13: 681 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,96g
 
32,07g
 
93,55g
1827*  1146
on 12: 797 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,89g
 
71,34g
 
46,64g
1686*  889
ti 11: 123 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,39g
 
8,40g
 
11,62g
1731*  1608
ma 10: 170 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,40g
 
13,00g
 
19,05g
1585*  1415
sø 9: - - 822* -
lø 8: - - 1669* -
fr 7: - - 1564* -
to 6: - - 1879* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.