Najmajihan's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2021
ma 29: - - 52* -
lø 27: - - 5* -
on 10: - - 1* -
ti 9: - - 1* -
ma 8: - - 1* -
april 2021
to 8: - - 13* -
on 7: 1428 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,42g
 
86,19g
 
180,29g
4*  1424
ti 6: 1476 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,64g
 
87,68g
 
170,73g
8*  1468
ma 5: - - 3* -
sø 4: - - 126* -
lø 3: - - 114* -
fr 2: 999 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,83g
 
43,33g
 
138,49g
6*  993
to 1: 1467 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,73g
 
83,71g
 
172,90g
4*  1463
marts 2021
on 31: 1496 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,16g
 
64,55g
 
202,28g
93*  1403
ti 30: 1458 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,32g
 
65,51g
 
192,88g
8*  1450
ma 29: 1474 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,76g
 
72,99g
 
193,51g
3*  1471
sø 28: 1483 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,84g
 
66,54g
 
205,49g
3*  1480
lø 27: 1471 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,52g
 
65,30g
 
175,80g
3*  1468
fr 26: 1533 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,12g
 
86,53g
 
182,32g
1*  1532
to 25: 1462 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,54g
 
65,79g
 
212,21g
113*  1349
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.