Jvjonathan's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2024
sø 4: 745 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,55g
 
15,30g
 
113,30g
- -
lø 3: 1352 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,46g
 
73,21g
 
112,42g
- -
december 2023
fr 1: 115 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,00g
 
1,60g
 
8,40g
- -
november 2023
to 30: 1367 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,50g
 
54,50g
 
158,18g
1247*  120
on 29: 1397 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,36g
 
60,39g
 
156,19g
2188*  791
ti 28: 1341 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,08g
 
44,29g
 
95,57g
2059*  718
ma 27: 1369 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,56g
 
99,30g
 
48,41g
2156*  787
sø 26: 1397 * 107%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,13g
 
30,58g
 
113,06g
2049*  652
lø 25: 1363 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,26g
 
56,07g
 
94,82g
2663*  1300
fr 24: 1325 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,26g
 
64,12g
 
108,89g
1866*  541
to 23: 1305 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,24g
 
88,61g
 
88,22g
2524*  1219
on 22: 797 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,14g
 
45,74g
 
96,58g
2250*  1453
ti 21: 1369 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,34g
 
94,83g
 
126,08g
2233*  864
ma 20: 1275 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,25g
 
42,06g
 
110,71g
2085*  810
sø 19: 1353 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,20g
 
75,17g
 
100,55g
1607*  254
lø 18: 1322 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,73g
 
58,81g
 
58,45g
2127*  805
fr 17: 1363 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,56g
 
61,05g
 
130,88g
2606*  1243
to 16: 1341 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,36g
 
64,73g
 
120,59g
2215*  874
on 15: 1263 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,31g
 
61,36g
 
117,51g
2259*  996
ti 14: 1348 * 104%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,07g
 
94,41g
 
72,66g
2234*  886
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.