Julia1518's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
marts 2024
to 28: 1006 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,26g
 
52,87g
 
118,03g
- -
on 27: 1371 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,16g
 
45,26g
 
122,11g
- -
oktober 2023
ti 31: 586 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,14g
 
13,39g
 
72,39g
- -
ma 30: 1623 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,94g
 
64,97g
 
139,03g
- -
fr 27: 1061 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,52g
 
58,25g
 
138,15g
- -
to 26: 1283 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,89g
 
77,61g
 
123,92g
- -
on 25: 1574 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,85g
 
73,14g
 
116,78g
- -
ti 24: 1629 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,68g
 
49,98g
 
170,01g
- -
ma 23: 1608 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,67g
 
89,90g
 
148,69g
- -
sø 22: 1268 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,35g
 
76,41g
 
123,17g
- -
lø 21: 1605 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,90g
 
64,13g
 
141,33g
- -
fr 20: 1597 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,69g
 
56,00g
 
195,13g
- -
to 19: 1596 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
81,98g
 
64,11g
 
150,93g
- -
on 18: 1576 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,38g
 
58,97g
 
155,14g
- -
ti 17: 1021 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,20g
 
71,80g
 
98,42g
- -
ma 16: 1581 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,77g
 
106,35g
 
146,60g
- -
september 2023
ti 5: 463 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,17g
 
25,75g
 
34,08g
- -
ma 4: 1569 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,25g
 
89,07g
 
165,21g
- -
sø 3: 652 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,22g
 
25,18g
 
57,08g
- -
august 2023
to 31: 1147 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,62g
 
84,97g
 
55,83g
- -
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