kawiener's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
januar 2024
fr 19: 140 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,50g
 
24,00g
 
3,00g
- -
juni 2023
ma 5: 1184 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,67g
 
39,28g
 
120,46g
- -
marts 2022
ma 21: 604 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,93g
 
37,63g
 
59,18g
- -
februar 2022
ma 21: 541 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,00g
 
22,00g
 
62,00g
- -
fr 18: 210 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,00g
 
2,00g
 
29,00g
- -
to 17: 1388 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,80g
 
130,56g
 
116,52g
- -
on 16: 1197 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,52g
 
45,12g
 
137,01g
- -
ti 15: 1430 * 114%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,29g
 
62,25g
 
142,19g
- -
ma 14: 1374 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,59g
 
73,17g
 
120,12g
- -
fr 11: 1685 * 135%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,31g
 
76,48g
 
229,07g
- -
to 10: 1456 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,27g
 
78,06g
 
167,40g
- -
on 9: 1188 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,00g
 
89,80g
 
101,80g
- -
ti 8: 1006 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,02g
 
53,88g
 
65,17g
- -
ma 7: 1165 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,00g
 
61,50g
 
84,00g
- -
fr 4: 2439 * 195%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
126,92g
 
99,51g
 
224,90g
- -
to 3: 1475 * 118%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,35g
 
125,80g
 
163,64g
- -
on 2: 1150 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,39g
 
60,07g
 
123,83g
- -
ti 1: 1258 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,28g
 
87,83g
 
140,35g
- -
januar 2022
ma 31: 1356 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,43g
 
79,29g
 
132,58g
- -
fr 28: 1259 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,62g
 
46,10g
 
136,10g
- -
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