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sharky~'s Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

oktober 2022

on 26:

698 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
20,69g		15,97g		67,61g

-

-

august 2020

fr 28:

120 *

9%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
8,49g		9,41g		2,53g

-

-

on 26:

1203 *

89%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
49,89g		43,60g		141,11g

-

-

fr 7:

1006 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,52g		66,62g		88,09g

-

-

to 6:

545 *

40%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
24,41g		19,79g		62,99g

-

-

ti 4:

796 *

59%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,87g		25,29g		70,28g

-

-

ma 3:

1034 *

77%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,78g		59,60g		130,70g

-

-

lø 1:

733 *

54%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
23,13g		59,58g		70,00g

-

-

juli 2020

fr 31:

1127 *

83%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
58,13g		70,26g		75,13g

-

-

to 30:

115 *

9%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
3,67g		10,25g		9,87g

-

-

on 29:

900 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,00g		48,00g		90,74g

-

-

ti 28:

1166 *

86%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
54,23g		52,50g		115,36g

1483*

317

ma 27:

1168 *

69%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
49,47g		53,26g		124,51g

1495*

327

sø 26:

1199 *

71%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
62,33g		58,40g		100,19g

1581*

382

lø 25:

565 *

33%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,86g		30,27g		69,12g

-

-

fr 24:

1233 *

73%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
42,48g		53,46g		161,05g

1693*

460

to 23:

1146 *

67%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
66,65g		24,95g		110,32g

1926*

780

on 22:

899 *

53%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,06g		60,32g		67,50g

-

-

ti 21:

960 *

56%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,98g		64,91g		82,15g

1676*

716

ma 20:

993 *

58%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,35g		68,96g		110,35g

1379*

386

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