eertas14's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2024
ti 30: 511 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,75g
 
17,56g
 
55,52g
- -
ma 29: 927 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,36g
 
21,92g
 
138,00g
- -
august 2023
lø 5: 2902 * 161%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
131,09g
 
89,59g
 
349,32g
- -
fr 4: 1339 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,63g
 
54,84g
 
127,96g
- -
to 3: 944 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,09g
 
55,77g
 
122,78g
- -
on 2: 1000 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,38g
 
40,49g
 
113,44g
- -
ti 1: 1234 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,80g
 
30,68g
 
195,42g
- -
juli 2023
ma 31: 741 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,35g
 
55,39g
 
82,59g
- -
sø 30: 773 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,17g
 
32,51g
 
107,32g
- -
lø 29: 754 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,80g
 
36,56g
 
104,25g
- -
to 27: 798 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,87g
 
58,16g
 
95,80g
- -
on 26: 794 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,63g
 
31,77g
 
119,24g
- -
ti 25: 680 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,08g
 
34,56g
 
69,60g
- -
ma 24: 674 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,55g
 
21,74g
 
99,30g
- -
sø 23: 1243 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,38g
 
62,06g
 
139,83g
- -
lø 22: 897 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,59g
 
30,04g
 
131,73g
- -
fr 21: 1198 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,60g
 
76,32g
 
139,99g
- -
to 20: 1190 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,48g
 
28,39g
 
190,60g
- -
on 19: 996 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,13g
 
71,85g
 
129,35g
- -
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