Cantora Monica Lemos's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juli 2022
on 20: 310 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,02g
 
8,32g
 
53,12g
897*  587
ti 19: - - 1762* -
ma 18: - - 1656* -
sø 17: - - 1814* -
lø 16: 390 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,42g
 
9,57g
 
63,85g
1688*  1298
fr 15: 1154 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,85g
 
28,52g
 
176,64g
1671*  517
to 14: 1319 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,29g
 
30,81g
 
109,20g
1728*  409
on 13: 971 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,78g
 
33,19g
 
151,29g
1862*  891
juli 2021
ma 12: 1175 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,31g
 
42,42g
 
172,42g
- -
august 2020
fr 14: 332 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,42g
 
27,36g
 
40,30g
860*  528
to 13: 1340 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,59g
 
49,11g
 
157,32g
1636*  296
on 12: 1264 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,01g
 
62,92g
 
185,64g
1636*  372
ti 11: - - 1636* -
ma 10: - - 1650* -
sø 9: - - 1671* -
lø 8: - - 1663* -
fr 7: 52 * 4%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,16g
 
0,10g
 
13,04g
1675*  1623
to 6: 166 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,47g
 
5,28g
 
25,91g
1652*  1486
on 5: 1375 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,53g
 
70,97g
 
160,80g
1819*  444
ti 4: 1348 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,35g
 
78,71g
 
216,68g
1673*  325
ma 3: 1056 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,90g
 
70,02g
 
132,54g
1668*  612
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.