Nihalçiçek's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2023
ti 1: 1655 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,22g
 
118,95g
 
180,60g
2274*  619
maj 2023
lø 6: 442 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,47g
 
10,92g
 
106,08g
- -
fr 5: 577 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,91g
 
24,05g
 
68,22g
- -
februar 2023
lø 11: 1023 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,84g
 
14,75g
 
160,62g
- -
fr 10: 1902 * 112%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,96g
 
63,93g
 
249,38g
- -
to 9: 849 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,53g
 
36,28g
 
94,92g
- -
on 8: 960 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,21g
 
47,34g
 
119,85g
- -
ti 7: 2473 * 145%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
95,07g
 
105,09g
 
298,32g
- -
ma 6: 4659 * 274%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
282,04g
 
185,41g
 
386,64g
- -
sø 5: 1661 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
56,05g
 
135,43g
 
148,59g
- -
september 2021
ma 6: 214 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,78g
 
8,27g
 
28,84g
- -
august 2021
lø 21: 691 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,64g
 
28,06g
 
97,01g
- -
marts 2021
ma 22: 1739 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,54g
 
170,98g
 
52,96g
1785*  46
fr 19: 503 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,02g
 
25,74g
 
59,76g
- -
februar 2021
sø 28: 1114 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,70g
 
14,52g
 
80,83g
1644*  530
lø 27: 1543 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,36g
 
97,47g
 
97,79g
1650*  107
lø 6: 1295 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,51g
 
30,92g
 
296,12g
1738*  443
fr 5: 1359 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,20g
 
38,08g
 
287,35g
1702*  343
to 4: 1128 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,47g
 
25,65g
 
264,91g
1882*  754
januar 2021
ma 4: 1493 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,40g
 
49,65g
 
148,68g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.