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Ayman84's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

september 2024

fr 13:

1518 *

101%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
63,05g		88,67g		149,90g

-

-

to 12:

1536 *

109%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,16g		94,02g		183,35g

-

-

on 11:

1543 *

109%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
52,72g		79,76g		186,56g

-

-

ti 10:

1604 *

113%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,35g		115,28g		158,61g

-

-

ma 9:

1378 *

97%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
44,55g		83,30g		157,56g

-

-

lø 7:

2328 *

165%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
80,45g		100,96g		300,40g

176*

2152

to 5:

1357 *

104%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,75g		88,73g		157,47g

-

-

on 4:

2275 *

175%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
88,47g		122,92g		239,20g

-

-

august 2024

fr 30:

1623 *

125%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
108,35g		122,11g		37,47g

-

-

sø 25:

1156 *

89%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
62,34g		101,45g		48,57g

-

-

lø 24:

1087 *

84%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
62,55g		76,13g		57,70g

-

-

maj 2024

ma 13:

1341 *

103%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
50,03g		57,35g		188,71g

-

-

sø 12:

1532 *

118%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
72,35g		67,33g		172,49g

-

-

lø 11:

1145 *

88%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,37g		82,72g		106,05g

-

-

fr 10:

1073 *

83%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
42,90g		81,32g		88,10g

-

-

ti 7:

1247 *

96%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,45g		93,94g		120,80g

-

-

ma 6:

1152 *

89%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
37,47g		89,56g		114,94g

-

-

sø 5:

952 *

73%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,66g		72,11g		93,58g

-

-

lø 4:

1307 *

101%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
60,44g		91,84g		100,39g

-

-

fr 3:

1896 *

146%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
90,96g		96,78g		174,27g

-

-

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