| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1757 Kal |
|
Madvarer: 1357 Kal |
(Fedt: 46,17g, Protein: 74,17g, Kulhyd.: 155,84g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 7028 Kal |
|
Madvarer: 12211 Kal |
(Fedt: 415,52g, Protein: 667,53g, Kulhyd.: 1402,57g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Net. -196 |
|
10
|
11
|
Net. -344 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Net. -471 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (47%)
Fedt (31%)
Protein (22%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1597 kalorier (15 jul 24)
|
