Rokaya 818's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2020
ti 10: 408 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,02g
 
17,87g
 
64,24g
1408*  1000
ma 9: 385 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,92g
 
6,71g
 
50,74g
1428*  1043
sø 8: 315 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,61g
 
14,82g
 
38,01g
1435*  1120
lø 7: 390 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,57g
 
7,08g
 
86,19g
1428*  1038
fr 6: 408 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,97g
 
33,31g
 
26,68g
1510*  1102
to 5: 268 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,93g
 
6,82g
 
57,85g
1517*  1249
on 4: 388 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,73g
 
19,44g
 
45,15g
1511*  1123
ti 3: 339 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,79g
 
14,82g
 
51,98g
1522*  1183
ma 2: 399 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,57g
 
21,81g
 
57,59g
1511*  1112
sø 1: 296 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,21g
 
7,73g
 
63,51g
1511*  1215
oktober 2020
lø 31: 453 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,93g
 
34,98g
 
48,66g
1345*  892
fr 30: 318 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,07g
 
16,94g
 
44,70g
1511*  1193
to 29: 292 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,77g
 
31,17g
 
33,28g
1520*  1228
on 28: 234 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,44g
 
26,98g
 
13,06g
- -
ti 27: 308 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,06g
 
7,48g
 
35,29g
1546*  1238
ma 26: 299 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,59g
 
17,82g
 
12,24g
1511*  1212
sø 25: 338 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,66g
 
14,09g
 
43,18g
1522*  1184
lø 24: 330 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,57g
 
22,07g
 
52,47g
1522*  1192
fr 23: 299 * 18%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,08g
 
9,18g
 
55,49g
1522*  1223
to 22: 293 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
4,00g
 
9,00g
 
54,40g
1496*  1203
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.