Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
lessaro
Kost Kalender
september 2024
lessaro's Kost Kalender - september 2024
lessaro's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
1477 Kal
(
Fedt:
63,50g,
Protein:
113,72g,
Kulhyd.:
109,75g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
5908 Kal
(
Fedt:
254,00g,
Protein:
454,90g,
Kulhyd.:
439,01g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1618*
-
23
1555*
-
24
-
-
25
1257*
-
26
1478*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
98%
af GDA*
(1477 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (30%)
Fedt (39%)
Protein (31%)
*Baseret på en GDA af 1500 kalorier (12 aug 20)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
