Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
LefaSegona
Kost Kalender
september 2024
LefaSegona's Kost Kalender - september 2024
LefaSegona's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
989 Kal
(
Fedt:
31,33g,
Protein:
44,11g,
Kulhyd.:
129,99g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
10875 Kal
(
Fedt:
344,66g,
Protein:
485,22g,
Kulhyd.:
1429,93g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
1600*
-
5
1106*
-
6
109*
-
7
-
-
8
-
-
9
14*
-
10
-
-
11
1069*
-
12
957*
-
13
1724*
-
14
-
-
15
1446*
-
16
1542*
-
17
1172*
-
18
136*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
45%
af GDA*
(989 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (53%)
Fedt (29%)
Protein (18%)
*Baseret på en GDA af 2200 kalorier (04 jul 23)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
