| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1411 Kal |
|
Madvarer: 1230 Kal |
(Fedt: 57,47g, Protein: 70,47g, Kulhyd.: 93,76g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 4233 Kal |
|
Madvarer: 11068 Kal |
(Fedt: 517,24g, Protein: 634,27g, Kulhyd.: 843,82g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
 |
Net. -221 |
|
18
 |
Net. 212 |
|
19
|
Net. 329 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (32%)
Fedt (44%)
Protein (24%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1208 kalorier (19 sep 24)
|
