| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1824 Kal |
|
Madvarer: 1466 Kal |
(Fedt: 55,88g, Protein: 75,68g, Kulhyd.: 173,34g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 20067 Kal |
|
Madvarer: 29316 Kal |
(Fedt: 1117,58g, Protein: 1513,67g, Kulhyd.: 3466,89g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net. 570 |
|
3
 |
Net. -508 |
|
4
|
5
|
Net. -410 |
|
6
|
Net. -630 |
|
7
|
Net. -682 |
|
8
|
Net. 507 |
|
9
|
Net. -395 |
|
10
|
Net. -437 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Net. -713 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Net. 92 |
|
21
|
Net. -559 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (46%)
Fedt (34%)
Protein (20%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1600 kalorier (14 jul 24)
|
