anitaandarini02's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
december 2020
to 24: 336 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,04g
 
15,43g
 
25,79g
- -
ma 21: 742 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,98g
 
39,23g
 
70,37g
- -
to 17: 460 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,17g
 
20,95g
 
44,84g
- -
on 16: 687 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,65g
 
39,84g
 
45,86g
- -
ma 14: 679 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,94g
 
52,74g
 
57,56g
- -
sø 13: 234 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,34g
 
5,56g
 
25,07g
- -
lø 12: 1037 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,96g
 
74,51g
 
63,46g
- -
fr 11: 835 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,13g
 
39,68g
 
70,94g
- -
to 10: 558 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,07g
 
35,65g
 
58,65g
- -
on 9: 915 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,76g
 
63,59g
 
64,78g
- -
ti 8: 985 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,11g
 
50,26g
 
101,53g
- -
ma 7: 708 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,26g
 
41,52g
 
68,70g
- -
sø 6: 884 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,61g
 
56,93g
 
76,85g
- -
lø 5: 844 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,91g
 
53,88g
 
68,35g
- -
fr 4: 1037 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,96g
 
68,75g
 
117,83g
- -
to 3: 923 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,27g
 
42,80g
 
89,76g
- -
on 2: 503 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,75g
 
43,42g
 
48,66g
- -
ti 1: 833 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,10g
 
59,65g
 
79,54g
- -
november 2020
ma 30: 709 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,71g
 
29,42g
 
85,28g
- -
sø 29: 1000 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,03g
 
44,58g
 
96,32g
- -
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