shamsAS's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
marts 2021
ti 23: 241 * 20%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,00g
 
1,52g
 
17,20g
- -
december 2020
lø 19: 636 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,56g
 
32,59g
 
41,48g
- -
fr 11: 1449 * 121%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,85g
 
35,90g
 
182,22g
- -
lø 5: 922 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,72g
 
21,23g
 
17,83g
- -
oktober 2020
on 21: 975 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,88g
 
34,03g
 
129,19g
- -
ma 19: 1346 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,51g
 
34,13g
 
124,04g
- -
sø 18: 837 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,89g
 
30,83g
 
53,80g
- -
lø 17: 1295 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,71g
 
65,32g
 
107,60g
- -
september 2020
sø 27: 845 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,52g
 
28,02g
 
29,79g
- -
lø 26: 1131 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,65g
 
29,94g
 
107,97g
- -
fr 25: 769 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,24g
 
28,47g
 
30,86g
1814*  1045
ma 21: 942 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,60g
 
32,69g
 
62,48g
- -
sø 20: 1445 * 124%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
89,56g
 
30,25g
 
125,37g
- -
fr 11: 1131 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,61g
 
65,73g
 
48,92g
1962*  831
to 10: 1197 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,94g
 
46,33g
 
95,11g
1761*  564
on 9: 1169 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,15g
 
23,91g
 
113,62g
1975*  806
ti 8: 952 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,57g
 
46,53g
 
53,62g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.