| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 359 Kal |
|
Madvarer: 1662 Kal |
(Fedt: 70,45g, Protein: 83,77g, Kulhyd.: 171,72g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 10051 Kal |
|
Madvarer: 44869 Kal |
(Fedt: 1902,16g, Protein: 2261,66g, Kulhyd.: 4636,37g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. 1270 |
|
2
|
Net. 1143 |
|
3
|
Net. 1192 |
|
4
|
Net. 1245 |
|
5
|
Net. 1291 |
|
6
|
Net. 1152 |
|
7
|
Net. 1372 |
|
8
|
Net. 1739 |
|
9
|
Net. 1665 |
|
10
|
Net. 1695 |
|
11
|
12
|
Net. 90 |
|
13
|
Net. 293 |
|
14
|
Net. 1671 |
|
15
|
Net. 1004 |
|
16
|
Net. 1629 |
|
17
|
Net. 2045 |
|
18
|
Net. 2372 |
|
19
|
Net. 1798 |
|
20
|
Net. 2101 |
|
21
|
Net. 65 |
|
22
|
Net. 1086 |
|
23
|
Net. 1446 |
|
24
|
Net. 1257 |
|
25
|
Net. 1404 |
|
26
|
Net. 834 |
|
27
|
Net. 1350 |
|
28
|
Net. 1114 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (42%)
Fedt (38%)
Protein (20%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1900 kalorier (22 jul 24)
|
