ayuminus's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2024
februar 2024
ti 27: - - 1712* -
ti 13: - - 1675* -
lø 3: - - 1703* -
fr 2: - - 1718* -
januar 2024
sø 28: - - 1701* -
lø 27: - - 1738* -
on 24: 951 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,08g
 
42,31g
 
73,80g
1702*  751
ti 23: 241 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
22,10g
 
3,01g
 
12,86g
- -
sø 21: - - 1831* -
fr 12: 120 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,50g
 
3,00g
 
19,00g
1566*  1446
lø 6: 1527 * 153%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,36g
 
76,66g
 
174,38g
1806*  279
fr 5: 931 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,16g
 
82,04g
 
106,82g
- -
to 4: 969 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,49g
 
47,37g
 
126,08g
1923*  954
ti 2: 947 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,99g
 
42,71g
 
138,25g
1836*  889
ma 1: 277 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,98g
 
6,99g
 
37,49g
- -
december 2023
sø 31: 968 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,19g
 
32,31g
 
117,31g
1836*  868
lø 30: 1278 * 128%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,41g
 
85,56g
 
171,20g
- -
fr 29: 1851 * 185%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,48g
 
134,36g
 
194,93g
1810*  41
oktober 2023
sø 15: 570 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,76g
 
22,59g
 
78,82g
- -
fr 13: 1152 * 115%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,19g
 
40,62g
 
83,29g
- -
to 12: 1339 * 134%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,13g
 
90,76g
 
158,42g
- -
on 11: 1250 * 125%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,44g
 
50,55g
 
120,25g
- -
marts 2023
to 23: 920 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,03g
 
55,38g
 
52,21g
1613*  693
juni 2022
fr 3: 456 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,31g
 
17,79g
 
79,42g
1365*  909
april 2022
sø 24: 661 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,24g
 
25,73g
 
72,37g
- -
december 2021
ma 27: 360 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,00g
 
8,00g
 
48,00g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.