| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1485 Kal |
|
Madvarer: 824 Kal |
(Fedt: 18,17g, Protein: 75,62g, Kulhyd.: 86,38g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 28220 Kal |
|
Madvarer: 1647 Kal |
(Fedt: 36,34g, Protein: 151,25g, Kulhyd.: 172,76g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Net. -939 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Net. -329 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (20%)
Protein (37%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1500 kalorier (12 dec 22)
|
