Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
asjege
Kost Kalender
september 2024
asjege's Kost Kalender - september 2024
asjege's Profil
|
Vis Kost Kalender Oversigt
Dagligt Gennemsnit:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
1132 Kal
(
Fedt:
49,65g,
Protein:
59,95g,
Kulhyd.:
109,63g)
Månedlig Total:
Motion:
0 Kal
Madvarer:
20379 Kal
(
Fedt:
893,74g,
Protein:
1079,05g,
Kulhyd.:
1973,33g)
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
1
519*
-
2
1500*
-
3
1018*
-
4
1488*
-
5
1628*
-
6
1345*
-
7
512*
-
8
1160*
-
9
1079*
-
10
1135*
-
11
1464*
-
12
1450*
-
13
1367*
-
14
506*
-
15
-
-
16
1190*
-
17
1011*
-
18
1483*
-
19
524*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< august 24
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
71%
af GDA*
(1132 kal)
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (39%)
Fedt (40%)
Protein (21%)
*Baseret på en GDA af 1600 kalorier (25 feb 23)
Indstil dit Vejledende Daglige Indtag
