jeh.costa's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
maj 2024
ma 20: - - 646* -
sø 19: - - 1273* -
lø 18: - - 1537* -
fr 17: 569 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,81g
 
29,78g
 
78,36g
2068*  1499
to 16: 1011 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,61g
 
45,28g
 
108,06g
2001*  990
on 15: 810 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,73g
 
33,09g
 
94,74g
1982*  1172
ti 14: 888 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,65g
 
54,88g
 
102,48g
1984*  1096
ma 13: 876 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,41g
 
64,17g
 
118,05g
1664*  788
sø 12: 1635 * 136%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
92,71g
 
79,41g
 
123,32g
896*  739
lø 11: 1064 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,08g
 
60,17g
 
116,83g
977*  87
fr 10: 1105 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,55g
 
79,22g
 
87,17g
1867*  762
to 9: 1194 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,39g
 
103,30g
 
119,39g
2091*  897
on 8: 928 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
17,72g
 
61,19g
 
136,59g
2009*  1081
ti 7: 970 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,38g
 
64,68g
 
108,76g
2127*  1157
ma 6: 973 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,11g
 
71,64g
 
87,06g
1602*  629
maj 2021
sø 30: - - 1298* -
lø 29: - - 1584* -
to 27: - - 1695* -
on 26: - - 1357* -
ti 25: - - 125* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.