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adnaoliveira's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

maj 2022

ma 2:

132 *

9%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
9,20g		13,60g		1,00g

-

-

september 2021

ti 7:

1054 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,67g		76,63g		99,65g

-

-

ma 6:

1199 *

86%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,03g		70,87g		131,95g

-

-

sø 5:

729 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
19,75g		38,52g		98,62g

-

-

lø 4:

1275 *

91%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
42,51g		84,41g		135,71g

-

-

fr 3:

1290 *

92%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,83g		70,83g		149,08g

-

-

to 2:

1283 *

92%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,65g		74,09g		177,61g

-

-

august 2021

fr 27:

411 *

29%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
9,70g		22,40g		55,84g

-

-

to 26:

383 *

27%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
19,49g		27,21g		24,07g

-

-

ti 24:

409 *

29%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
21,65g		27,52g		25,51g

-

-

lø 21:

431 *

31%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
13,93g		24,44g		50,63g

-

-

fr 20:

409 *

29%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
21,65g		27,52g		25,51g

-

-

to 19:

720 *

51%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
30,25g		33,63g		79,21g

-

-

on 18:

1539 *

110%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,95g		75,27g		180,30g

-

-

ti 17:

1367 *

98%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
62,94g		81,28g		120,40g

-

-

ma 16:

1400 *

100%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
48,70g		82,67g		151,46g

-

-

sø 15:

364 *

26%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
19,49g		27,21g		19,07g

-

-

lø 14:

268 *

19%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
6,06g		18,95g		34,11g

-

-

fr 13:

675 *

48%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
30,74g		42,65g		55,77g

-

-

to 12:

1073 *

77%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
43,70g		76,65g		90,14g

-

-

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