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hamzeh94's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

december 2020

to 3:

1788 *

119%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
88,76g		211,83g		23,87g

-

-

november 2020

ma 23:

137 *

9%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
7,45g		1,57g		15,88g

-

-

to 12:

441 *

29%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
36,14g		25,06g		2,24g

-

-

ti 10:

883 *

59%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
68,38g		64,86g		2,89g

-

-

to 5:

1184 *

79%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
96,06g		71,97g		16,49g

-

-

on 4:

1514 *

101%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
83,03g		25,27g		12,80g

-

-

ti 3:

1314 *

88%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
94,09g		102,23g		9,64g

-

-

ma 2:

1485 *

99%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
122,81g		87,05g		4,05g

-

-

sø 1:

1428 *

95%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
120,02g		72,28g		14,86g

-

-

oktober 2020

lø 31:

1560 *

104%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
115,12g		116,52g		17,14g

-

-

fr 30:

1084 *

72%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
96,87g		43,95g		12,87g

-

-

to 29:

1091 *

73%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
74,18g		80,27g		39,72g

-

-

on 28:

314 *

21%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
27,50g		11,78g		11,78g

-

-

ti 27:

1317 *

88%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
107,95g		67,22g		19,40g

-

-

ma 26:

460 *

27%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
24,10g		55,74g		3,22g

-

-

lø 10:

1347 *

79%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
51,93g		113,04g		98,75g

-

-

september 2020

ti 29:

521 *

31%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,29g		29,94g		50,61g

-

-

sø 27:

800 *

47%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
6,70g		60,10g		89,50g

-

-

lø 26:

294 *

17%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
19,88g		25,16g		1,54g

-

-

to 24:

442 *

26%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
17,09g		50,94g		19,62g

-

-

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