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nengtari07's Kost Kalender - Oversigt

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Seneste Madvarer & Motions Notater

oktober 2020

to 22:

427 *

20%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
9,55g		17,51g		72,70g

-

-

on 21:

956 *

46%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,58g		67,49g		80,00g

-

-

fr 16:

561 *

27%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
25,05g		46,96g		40,54g

-

-

to 15:

1025 *

49%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
34,87g		35,42g		140,63g

-

-

on 14:

1770 *

84%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
81,24g		83,18g		183,04g

-

-

ti 13:

906 *

41%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
27,99g		43,47g		121,28g

-

-

ma 12:

37 *

2%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
0,17g		0,72g		8,98g

-

-

sø 11:

1155 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,48g		63,14g		154,58g

-

-

lø 10:

1352 *

61%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
69,84g		23,10g		160,37g

-

-

fr 9:

1693 *

77%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
66,42g		67,55g		206,17g

-

-

to 8:

1018 *

46%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
20,29g		84,23g		137,65g

-

-

on 7:

813 *

37%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,44g		39,28g		137,13g

-

-

ti 6:

1136 *

52%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,10g		44,51g		134,77g

-

-

ma 5:

108 *

5%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
0,34g		0,52g		28,26g

2265*

2157

lø 3:

479 *

22%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
18,95g		23,84g		52,71g

2243*

1764

fr 2:

1413 *

64%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,21g		101,29g		173,52g

-

-

to 1:

1060 *

48%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
21,13g		38,55g		190,25g

2262*

1202

september 2020

on 30:

1348 *

61%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,60g		63,25g		149,66g

2262*

914

ti 29:

1078 *

49%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,08g		36,72g		161,83g

-

-

ma 28:

366 *

17%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
14,29g		16,88g		43,18g

-

-

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