merina irawan's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2021
lø 24: 1236 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,25g
 
53,46g
 
142,00g
- -
to 22: 835 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,12g
 
31,29g
 
110,20g
2170*  1335
ti 20: 801 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,55g
 
28,71g
 
123,13g
- -
ma 19: 553 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,71g
 
24,70g
 
88,43g
2473*  1920
lø 17: 921 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,54g
 
24,48g
 
139,31g
2128*  1207
fr 16: 1399 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,47g
 
53,27g
 
220,54g
1960*  561
to 15: 1575 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,77g
 
22,70g
 
216,79g
2119*  544
on 14: 1313 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,11g
 
57,06g
 
202,80g
2061*  748
ti 13: 907 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,23g
 
23,02g
 
134,65g
2220*  1313
ma 12: 1049 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,35g
 
37,14g
 
152,31g
2119*  1070
sø 11: 971 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,38g
 
32,17g
 
154,57g
- -
lø 10: 1270 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,92g
 
53,71g
 
205,47g
2216*  946
fr 9: 937 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,92g
 
31,07g
 
144,84g
2103*  1166
to 8: 330 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,77g
 
8,24g
 
71,33g
- -
on 7: 1376 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,98g
 
40,27g
 
178,23g
1951*  575
ti 6: 1358 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,40g
 
52,89g
 
172,56g
2161*  803
lø 3: 1449 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,26g
 
57,73g
 
192,21g
2170*  721
fr 2: 1498 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,26g
 
54,43g
 
223,26g
2246*  748
to 1: 597 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,78g
 
18,35g
 
81,21g
2204*  1607
marts 2021
on 31: 1538 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,36g
 
60,37g
 
244,23g
2330*  792
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.