НатальяNegara's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juni 2024
to 6: 1347 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
134,75g
 
21,87g
 
12,05g
- -
november 2023
fr 10: 1063 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,49g
 
54,21g
 
21,89g
- -
on 8: 1076 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,52g
 
54,25g
 
28,51g
- -
ti 7: 801 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,18g
 
46,70g
 
9,37g
- -
maj 2023
lø 13: 1104 * 61%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,75g
 
43,15g
 
27,86g
- -
fr 12: 1028 * 57%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,70g
 
47,90g
 
28,95g
- -
ti 9: 1367 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,89g
 
86,04g
 
27,40g
- -
sø 7: 1128 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,95g
 
36,38g
 
13,42g
- -
fr 5: 1005 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,91g
 
32,83g
 
31,38g
- -
to 4: 1227 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
94,07g
 
65,27g
 
29,20g
- -
on 3: 1470 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
106,70g
 
83,38g
 
35,42g
- -
ti 2: 1216 * 68%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,62g
 
60,14g
 
38,55g
- -
april 2023
lø 29: 1334 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
113,85g
 
61,57g
 
17,51g
- -
fr 28: 1381 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,10g
 
104,13g
 
21,87g
- -
on 26: 1259 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,09g
 
68,54g
 
19,15g
- -
fr 21: 1151 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
101,06g
 
40,76g
 
21,80g
- -
fr 14: 823 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,35g
 
53,88g
 
13,38g
- -
to 13: 958 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,32g
 
62,02g
 
13,72g
- -
on 12: 1036 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,68g
 
54,13g
 
46,80g
- -
ti 11: 1002 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,05g
 
50,83g
 
49,83g
- -
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