d.potempo's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2021
ti 3: 2213 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
105,62g
 
175,86g
 
132,23g
- -
april 2021
to 1: 2771 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
135,98g
 
240,80g
 
140,43g
- -
marts 2021
fr 26: 1561 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
110,77g
 
47,66g
 
198,85g
- -
sø 21: 1019 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,92g
 
50,06g
 
77,87g
- -
fr 19: 1155 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,79g
 
61,84g
 
42,62g
- -
to 18: 2522 * 93%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
111,33g
 
200,01g
 
185,08g
- -
on 17: 2648 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
154,46g
 
178,33g
 
132,90g
- -
ti 16: 2127 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,41g
 
136,28g
 
169,74g
- -
sø 14: 1266 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,48g
 
91,54g
 
134,47g
- -
lø 13: 1562 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,80g
 
173,75g
 
56,65g
- -
fr 12: 2191 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
103,40g
 
132,71g
 
193,64g
- -
to 11: 2120 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,25g
 
148,05g
 
144,99g
- -
on 10: 2266 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,77g
 
198,91g
 
185,80g
- -
ti 9: 2259 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
118,37g
 
117,77g
 
93,87g
- -
ma 8: 2541 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,35g
 
118,11g
 
242,18g
- -
sø 7: 2745 * 102%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
134,66g
 
161,97g
 
161,73g
- -
lø 6: 1710 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,22g
 
163,72g
 
109,23g
- -
ti 2: 805 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,20g
 
62,39g
 
17,14g
- -
ma 1: 2323 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
128,05g
 
169,62g
 
141,51g
- -
februar 2021
sø 28: 1573 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,75g
 
121,52g
 
85,14g
- -
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