marcostonette's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
maj 2024
sø 12: 1077 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,67g
 
81,65g
 
49,44g
- -
lø 11: 2155 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
105,41g
 
209,63g
 
85,72g
- -
november 2023
lø 11: 1355 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,74g
 
78,33g
 
68,90g
- -
on 1: 1754 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
115,74g
 
120,01g
 
60,07g
- -
oktober 2023
ti 31: 2284 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
128,30g
 
154,12g
 
146,42g
- -
ma 30: 2759 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
113,84g
 
219,60g
 
233,06g
- -
sø 29: 1627 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
77,49g
 
122,84g
 
119,75g
3182*  1555
lø 28: 2991 * 120%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
148,91g
 
272,02g
 
130,05g
- -
to 26: 2431 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
102,01g
 
235,56g
 
144,99g
- -
ti 24: 1481 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,67g
 
136,73g
 
65,56g
- -
sø 22: 1074 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,72g
 
74,42g
 
19,89g
- -
juli 2023
lø 29: 722 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,81g
 
68,82g
 
40,01g
- -
sø 23: 1712 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,71g
 
195,66g
 
103,32g
- -
lø 22: 2082 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
109,49g
 
145,24g
 
125,20g
3215*  1133
april 2023
fr 21: 1489 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,77g
 
118,44g
 
217,70g
- -
to 20: 1093 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,10g
 
23,85g
 
168,59g
- -
on 19: 2921 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,20g
 
153,65g
 
370,49g
- -
oktober 2022
ma 17: 2393 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
102,07g
 
235,21g
 
131,23g
- -
lø 15: 1838 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,18g
 
202,44g
 
88,37g
- -
fr 14: 2103 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
118,77g
 
222,49g
 
30,83g
3113*  1010
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.