GrandpaJohn2's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2021
lø 3: 1924 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,60g
 
98,57g
 
231,08g
1067*  857
fr 2: 2798 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
137,04g
 
172,11g
 
226,14g
1856*  942
to 1: 2800 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
106,46g
 
173,62g
 
281,02g
1945*  855
marts 2021
on 31: 2799 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
124,63g
 
184,36g
 
253,78g
2363*  436
ti 30: 2799 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
121,42g
 
181,93g
 
261,85g
2568*  231
ma 29: 2800 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
128,66g
 
185,57g
 
238,26g
2007*  793
sø 28: 2800 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,59g
 
190,31g
 
297,43g
2464*  336
lø 27: 3270 * 117%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
113,99g
 
194,65g
 
368,36g
2313*  957
fr 26: 2332 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
129,00g
 
189,00g
 
107,00g
1897*  435
to 25: 2800 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,18g
 
172,59g
 
317,67g
2039*  761
on 24: 2798 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
95,53g
 
188,90g
 
315,44g
2444*  354
ti 23: 2799 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
93,75g
 
192,62g
 
305,56g
2490*  309
ma 22: 2800 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
99,08g
 
181,14g
 
316,46g
1913*  887
sø 21: 2723 * 97%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,29g
 
229,03g
 
316,52g
2465*  258
lø 20: 2706 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
89,26g
 
237,39g
 
256,80g
2393*  313
fr 19: 2985 * 111%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
141,99g
 
209,58g
 
236,82g
1916*  1069
to 18: 2146 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,50g
 
119,50g
 
225,00g
1902*  244
on 17: 2697 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,04g
 
210,75g
 
298,92g
2416*  281
ti 16: 2698 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,56g
 
234,42g
 
298,37g
2522*  176
ma 15: 2697 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
87,81g
 
210,84g
 
274,01g
1942*  755
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.