Nadik_ja's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
januar 2024
ti 9: 1490 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
75,10g
 
42,38g
 
160,48g
- -
ma 8: 1027 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,13g
 
29,21g
 
122,44g
- -
august 2022
fr 5: 1190 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,99g
 
52,20g
 
176,36g
- -
to 4: 622 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,28g
 
8,76g
 
137,88g
- -
juni 2022
fr 24: 758 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,12g
 
11,53g
 
93,06g
- -
november 2020
ti 17: 565 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,71g
 
38,50g
 
22,69g
48*  517
ma 16: - - 451* -
sø 15: - - 274* -
lø 14: - - 327* -
fr 13: - - 463* -
to 12: - - 249* -
on 11: - - 253* -
ti 10: - - 19* -
ma 9: - - 268* -
sø 8: - - 303* -
lø 7: - - 427* -
fr 6: - - 151* -
to 5: 1219 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,16g
 
41,53g
 
105,53g
751*  468
on 4: - - 293* -
ti 3: 1449 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,69g
 
71,19g
 
173,77g
102*  1347
ma 2: - - 230* -
sø 1: - - 395* -
oktober 2020
lø 31: 1354 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,96g
 
83,08g
 
117,40g
414*  940
fr 30: 1937 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,46g
 
105,65g
 
207,48g
385*  1552
to 29: 2382 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,78g
 
247,36g
 
153,45g
559*  1823
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.