jorgelinag's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
marts 2021
lø 6: - - 143* -
fr 5: - - 190* -
to 4: - - 290* -
on 3: - - 269* -
ti 2: 1257 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,19g
 
92,00g
 
123,50g
239*  1018
ma 1: 1159 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,35g
 
113,07g
 
112,44g
258*  901
februar 2021
sø 28: 1366 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,63g
 
124,64g
 
117,89g
95*  1271
lø 27: 1147 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,78g
 
97,70g
 
102,78g
82*  1065
fr 26: 1337 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,92g
 
103,54g
 
141,85g
527*  810
to 25: 1295 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,61g
 
117,69g
 
114,13g
830*  465
on 24: 1159 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,75g
 
90,45g
 
110,01g
285*  874
ti 23: 1169 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,50g
 
89,78g
 
122,33g
210*  959
ma 22: 1188 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,83g
 
101,03g
 
104,25g
198*  990
sø 21: - - 3* -
lø 20: - - 103* -
fr 19: 1209 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,92g
 
104,28g
 
112,69g
970*  239
to 18: 1262 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,92g
 
99,92g
 
126,15g
125*  1137
on 17: 1253 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,95g
 
92,32g
 
111,39g
158*  1095
ti 16: - - 2* -
ma 15: - - 98* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.