ceirak's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
on 18: - - 32* -
ti 17: - - 53* -
ma 16: - - 34* -
sø 15: 285 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,02g
 
5,63g
 
34,29g
43*  242
lø 14: - - 38* -
fr 13: 127 * 8%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,50g
 
5,15g
 
22,25g
3*  124
to 12: - - 55* -
on 11: - - 250* -
ti 10: - - 166* -
ma 9: - - 217* -
sø 8: 663 * 44%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,02g
 
18,97g
 
83,42g
357*  306
lø 7: - - 647* -
fr 6: 398 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,84g
 
12,39g
 
66,56g
315*  83
to 5: - - 164* -
on 4: - - 161* -
ti 3: - - 148* -
ma 2: - - 62* -
sø 1: - - 82* -
august 2024
lø 31: 331 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,10g
 
7,20g
 
50,00g
234*  97
fr 30: - - 230* -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.