Freja 44's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
ti 3: 1770 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,65g
 
122,42g
 
191,28g
- -
juli 2024
to 25: 1273 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,46g
 
70,26g
 
143,04g
- -
on 24: 1836 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
93,91g
 
108,56g
 
144,81g
- -
ti 23: 2161 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
105,84g
 
122,62g
 
182,56g
- -
ma 22: 2152 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,13g
 
129,12g
 
210,84g
- -
februar 2024
ma 26: 1062 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,94g
 
59,55g
 
112,63g
- -
sø 25: 637 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,39g
 
35,04g
 
37,35g
- -
fr 16: 847 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,78g
 
65,42g
 
76,12g
- -
to 15: 1137 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,94g
 
61,54g
 
146,38g
- -
on 14: 1276 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,15g
 
104,73g
 
127,84g
- -
ti 13: 1443 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,98g
 
125,28g
 
97,24g
- -
ma 12: 1271 * 55%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,42g
 
132,71g
 
76,89g
- -
januar 2024
to 25: 547 * 24%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,80g
 
29,23g
 
58,95g
- -
on 24: 1708 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,74g
 
96,97g
 
168,03g
- -
ma 22: 1456 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
60,59g
 
68,95g
 
156,42g
- -
november 2023
on 29: 1761 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
95,26g
 
90,15g
 
136,75g
- -
ti 28: 1125 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,39g
 
61,35g
 
53,80g
- -
ma 27: 683 * 30%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,98g
 
35,75g
 
73,51g
- -
fr 24: 1653 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,72g
 
87,21g
 
161,73g
- -
to 23: 1632 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
50,92g
 
94,53g
 
204,99g
- -
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