nuevo.arte's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2024
fr 20: 1134 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,98g
 
39,85g
 
142,07g
1518*  384
to 19: 1089 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,25g
 
19,29g
 
142,38g
1662*  573
on 18: - - 1541* -
ti 17: 1337 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,67g
 
66,36g
 
166,34g
1554*  217
ma 16: 1349 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,12g
 
59,82g
 
155,07g
1543*  194
sø 15: 855 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,64g
 
31,82g
 
91,30g
1554*  699
lø 14: 2109 * 156%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
105,99g
 
49,42g
 
237,28g
1563*  546
fr 13: 1677 * 124%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,77g
 
80,90g
 
185,61g
1581*  96
to 12: 1355 * 100%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,63g
 
67,93g
 
178,11g
1581*  226
on 11: 1454 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,39g
 
53,87g
 
194,61g
1540*  86
ti 10: 1391 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
40,40g
 
87,61g
 
170,16g
1552*  161
ma 9: 1322 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,78g
 
73,47g
 
134,46g
1621*  299
sø 8: - - 1544* -
lø 7: - - 1598* -
fr 6: 1571 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,39g
 
59,50g
 
172,19g
1566*  5
to 5: 1220 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,07g
 
57,67g
 
143,83g
1566*  346
on 4: 1202 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,70g
 
57,81g
 
144,06g
1640*  438
ti 3: 1192 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,31g
 
42,96g
 
147,45g
1555*  363
ma 2: - - 1563* -
sø 1: - - 1538* -
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