Eriston Santos's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
november 2022
to 10: 41 * 1%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,57g
 
0,77g
 
7,45g
- -
september 2022
ma 19: 948 * 29%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,20g
 
39,90g
 
136,14g
- -
sø 18: 1101 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,11g
 
49,11g
 
122,67g
- -
lø 17: 1295 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,24g
 
45,51g
 
163,76g
- -
fr 16: 1375 * 42%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,84g
 
75,73g
 
202,58g
- -
to 15: 355 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,51g
 
10,87g
 
43,21g
- -
on 14: 4 * 0%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,44g
 
0,28g
 
0,00g
- -
ti 13: 346 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,54g
 
8,08g
 
69,79g
- -
lø 10: 342 * 10%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,76g
 
11,17g
 
66,30g
- -
fr 9: 367 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
12,33g
 
0,42g
 
63,03g
- -
to 8: 3 * 0%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,33g
 
0,21g
 
0,00g
- -
ti 6: 1052 * 32%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,48g
 
29,04g
 
194,06g
- -
ma 5: 1475 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,33g
 
74,39g
 
194,45g
- -
sø 4: 460 * 14%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,80g
 
25,00g
 
53,50g
- -
lø 3: 1984 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,21g
 
63,74g
 
346,94g
- -
fr 2: 1903 * 58%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,23g
 
92,70g
 
310,24g
- -
to 1: 1363 * 41%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,20g
 
86,09g
 
168,52g
- -
august 2022
on 31: 93 * 3%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
0,46g
 
1,40g
 
23,04g
- -
ti 30: 1484 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,12g
 
83,65g
 
219,32g
- -
ma 29: 2041 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,07g
 
45,06g
 
392,06g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.