Ratanang's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2021
ti 3: 565 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,60g
 
29,23g
 
100,06g
- -
juli 2021
to 29: 473 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,38g
 
15,28g
 
91,40g
- -
on 28: 565 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,48g
 
47,19g
 
89,37g
- -
ti 27: 924 * 116%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,91g
 
30,26g
 
110,78g
- -
ma 26: 647 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,89g
 
85,98g
 
60,87g
- -
sø 25: 1176 * 147%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,27g
 
83,65g
 
96,79g
- -
lø 24: 1101 * 138%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,54g
 
84,37g
 
96,34g
- -
fr 23: 414 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,00g
 
72,61g
 
118,37g
- -
to 22: 729 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
54,84g
 
76,11g
 
122,15g
- -
on 21: 1004 * 126%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,33g
 
43,68g
 
133,17g
- -
ti 13: 483 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
11,68g
 
15,56g
 
82,14g
- -
juni 2021
lø 5: 1205 * 151%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,40g
 
60,01g
 
94,20g
- -
fr 4: 876 * 110%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,81g
 
46,75g
 
43,51g
- -
ti 1: 1254 * 157%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,35g
 
88,88g
 
40,98g
- -
april 2019
ti 16: 1388 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,35g
 
71,06g
 
150,00g
- -
marts 2019
lø 30: 232 * 17%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,71g
 
1,45g
 
23,89g
- -
ma 11: 1859 * 133%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
72,98g
 
101,53g
 
197,30g
- -
fr 8: 1830 * 131%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
102,60g
 
80,92g
 
150,30g
- -
to 7: 1979 * 141%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,53g
 
74,66g
 
296,50g
- -
on 6: 1513 * 108%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
73,64g
 
65,03g
 
161,52g
- -
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